Les vertus du sport à tous âges ne sont plus à démontrer tant au niveau du corps qu’au niveau mental. Notre rubrique du 19 décembre 2013 était déjà consacrée à l’activité physique adaptée. La pratique d’une activité physique régulière même modérée chez les seniors a des bienfaits non négligeables : aider […]
Une recette délicieuse proposée par notre partenaire Carnets de Cuisine à base de lait de coco et de citron vert et d’orange A consommer sans modération (pas trop quand même !) Télécharger
Selon l’INSEE : Un français sur quatre a des petits-enfants. Une grand-mère a en moyenne 54 ans et un grand-père 56 ans A 70 ans, 8 personnes sur 10 sont grands-parents Devenir grand parent constitue souvent une étape importante dans sa vie que certains font rimer avec vieillesse ou à l’opposé correspond à […]
Tous les responsables politiques et syndicaux en France ne jurent que par le principe de la répartition, outil indiscutable et incontesté de la solidarité intergénérationnelle. Une telle unanimité sur un principe mérite de regarder l’application qui en est faite. Le principe de la répartition La répartition suppose la définition […]
La conception universelle ou design universel (1) C’est la conception de produits, d’équipements, de programmes et de services qui peuvent être utilisés par tous, dans toute la mesure possible, sans nécessiter ni adaptation ni conception spéciale (2) Né aux Etats Unis dans les années 90, le design pour tous vise […]
Le site de l’INPES (Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé) propose une brochure destinée aux jeunes retraités autour de différents thèmes : Plaisir et liberté : se nourrir l’esprit, être bien dans son corps et rester en contact Aspirations et participation : penser à soi et partager […]
Une délicieuse recette de confiture de corossol. A déguster … avec un peu de modération, quand même ! Télécharger
De nombreux seniors soucieux de leur santé sont à la recherche d’aliments contribuant à leur santé. Les graines germées représentent une véritable source d’énergie et ont des qualités nutritionnelles. Comment les cultiver ? Télécharger
De nombreux seniors soucieux de leur santé sont à la recherche d’aliments contribuant à leur santé. Les graines germées représentent une véritable source d’énergie et ont des qualités nutritionnelles. Fraîches et croquantes, elles ne sont pas réservées aux végétariens. N’oubliez pas de bien laver les graines avant toute germination et de […]
