Le mal de dos (lombalgie) est un mal commun qui affecte près de 80% de la population à un moment de leur vie. Cette douleur intense et souvent chronique peut être causée par une blessure, le surmenage ou une maladie. La prise en charge de la douleur et de l’incapacité […] Lire la suite
Bien qu’il soit tout à fait normal d’être un peu stressé et que cela nous permette d’atteindre nos objectifs, nous pouvons développer de mauvaises habitudes. Ce stress peut se traduire par une consommation excessive de caféine, d’alcool ou de tabac, par le fait de manger de façon excessive ou de […] Lire la suite
Ne pas prendre de poids quand on voyage peut paraître une tâche difficile quand on n’est pas chez soi et que l’on ne cuisine pas soi-même. Voici 4 conseils pour ne pas grossir quand vous voyagez. Buvez beaucoup d’eau Même quand vous prenez l’avion, buvez dès que vous aurez passé […] Lire la suite
Des conseils très utiles pour toutes les femmes donnés par l’équipe du magazine Krisalyde contre les symptômes de la ménopause. Qu’est-ce que la ménopause ? D’un point de vue biologique, la ménopause traduit l’arrêt du fonctionnement des ovaires qui ne produisent alors plus ni les ovules, ni les hormones sexuelles que […] Lire la suite
Si vous êtes sujet au stress ou aux crises d’angoisses, la sophrologie peut être faite pour vous. Cette pratique s’adresse à tous les publics à tout âge y compris aux seniors. Elle s’applique à de nombreux domaines. La sophrologie rencontre un franc succès en France. Un sondage réalisé en 2014 […] Lire la suite
Nous nous mettons tous en colère à un moment de notre vie. Vous pouvez être irrité à propos d’une remarque de la part de notre partenaire. Quel type de colère est bonne ou mauvaise pour notre santé ? La colère est une émotion normale qui joue un rôle important dans […] Lire la suite
Le lundi, c’est traditionnellement le jour où nous décidons tous de faire attention à notre alimentation et d’entamer notre enième régime (surtout les femmes !). En effet, le week-end a été en général consacré au fameux repas dominical et aux agapes. C’est tout à fait normal ! Attention, cela n’est […] Lire la suite
Enfin un diffuseur connecté qui est nomade et simple d’utilisation, AromaCare créé par Aroma Therapeutics. Plus qu’un phénomène de mode, l’aromathérapie nous apporterait des bienfaits dans notre quotidien. Comment fonctionne le diffuseur connecté AromaCare ? Le diffuseur AromaCare fonctionne avec des capsules prêtes à l’emploi et se pilote manuellement ou […] Lire la suite
Retour sur les ateliers de bien être au travail qui ont eu lieu le 31 mai 2016 à la CGSS de la Martinique avec l’aide de l’association Neugeron. « Pas d’organisme performant sans salariés bien dans leur tête et dans leur corps » Le bien être des salariés de la CGSS Véritable […] Lire la suite
