Quitter la vie professionnelle est souvent un moment attendu parfois avec impatience … mais pas toujours simple à vivre. Entre sentiment de liberté et perte de rythme, les premiers mois de la retraite marquent un véritable tournant. Et pourtant, la retraite représente près d’un tiers de notre vie. Quand le […] Lire la suite

Ville Amie des Aînés : Le Vauclin s’engage pleinement dans cette démarche pour répondre aux besoins de sa population vieillissante. Avec plus de 3 000 seniors sur environ 8 500 habitants, la commune fait de l’adaptation au vieillissement une priorité. Ce programme, initié par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) […] Lire la suite

Seniors et réseaux sociaux : cette expression reflète une réalité bien ancrée. De plus en plus de personnes âgées sur l’île utilisent les outils numériques pour échanger, s’informer et rester actives. Ce mouvement, loin d’être marginal, transforme les habitudes et ouvre de nouvelles perspectives. Dans cet article, nous explorons les […] Lire la suite

Depuis 2011, Graines de Vie Martinique agit sur tout le territoire pour aider les seniors à préserver leur autonomie. Ses ateliers, ouverts aussi aux jeunes adultes, aux personnes atteintes de cancer et aux aidants, mêlent activité physique, éducation à la santé et convivialité pour promouvoir une prévention active et humaine du bien […] Lire la suite

Familles Rurales Le Lamentin, présente depuis plusieurs années en Martinique, est une association intergénérationnelle qui propose une large gamme d’activités enrichissantes, accessibles et bienveillantes. Elle accorde une attention particulière aux seniors, tout en favorisant le lien familial et social. Mme Colette Bulver, Présidente de l’association Familles Rurales le Lamentin À […] Lire la suite

Nutrition créole équilibrée après 60 ans : voilà un sujet essentiel pour les seniors qui souhaitent rester en forme tout en profitant des saveurs locales. En vieillissant, les besoins nutritionnels évoluent, mais cela ne signifie pas qu’il faut renoncer au plaisir de manger. Bien au contraire. En Martinique, la richesse […] Lire la suite

Vieillir, c’est continuer à avoir des projets. C’est ainsi que René Joachim, retraité passionné et animateur engagé résume sa philosophie de vie. En Martinique, il incarne une vision dynamique du vieillissement fondée sur l’action, le lien social et la transmission. Son parcours riche en initiatives culturelles et sportives, montre que l’âge […] Lire la suite

Aide à domicile pour les seniors en Martinique : cette expression prend tout son sens en 2025. Vieillir chez soi, entouré et en sécurité, devient plus simple grâce à des dispositifs concrets, accessibles et adaptés aux réalités locales. En effet, les services proposés aujourd’hui vont bien au-delà de l’assistance : […] Lire la suite

Voyager en toute sérénité quand on est senior, c’est surtout une question de confort, d’anticipation et de plaisir. Que ce soit pour une escapade en France, un séjour en Europe ou un voyage plus long, quelques bons réflexes suffisent pour profiter pleinement sans stress. Préparer son voyage sans se compliquer […] Lire la suite

Comment occuper ses petits-enfants pendant les vacances sans tomber dans le piège des écrans ou des jouets en plastique ? Les activités intergénérationnelles pendant les vacances sont une belle occasion de transmettre, de rire et de créer ensemble, avec ce qu’on a sous la main. Pas besoin de gadgets dernier cri […] Lire la suite