La majorité des seniors choisit de vivre leur retraite à domicile à la Martinique de même que dans l’hexagone. Cela n’est pas sans poser de réels problèmes en cas de perte d’autonomie. En 2007, selon l’INSEE, 80 % des personnes âgées martiniquaises dépendantes vivaient à leur domicile. Aménagement du logement, […] Lire la suite
L’alimentation végane n’inclut aucun produit d’origine animale. Pourtant, cela ne signifie pas qu’un végan présentera une carence en protéines ! Bien au contraire, les protéines végétales sont riches et se retrouvent dans différents types d’aliments. Passons en revue les principaux aliments végétaux riches en protéines. 1. Le soja Le soja est […] Lire la suite
Un visage fatigué peut vous faire paraître plus âgé que vous ne l’êtes vraiment. Vos paupières ou vos sourcils commencent à tomber ? Pourquoi ? Les muscles du visage s’atrophient si vous ne faites pas de gym faciale. Voici 4 exercices très simples. Ces exercices peuvent permettre de lutter contre […] Lire la suite
La papaye est un fruit délicieux que l’on peut consommer en tant que fruit ou encore comme un légume. Le saviez-vous ? La papaye est une herbe géante qui pousse rapidement et vit peu longtemps. On ne peut pas considérer le papayer comme un arbre. Caractéristiques Le fruit que l’on […] Lire la suite
La dématérialisation des démarches administratives est de plus en plus présente dans notre vie quotidienne. Vous ne pourrez plus y échapper pas que vous soyez senior ou non ! Les seniors sont-ils prêts ? Une dématérialisation à marche forcée L’usage du papier dans le cadre des démarches administratives deviendra une exception d’ici 2022 […] Lire la suite
Un bon moyen de faire le point sur ce que vous savez ou pas sur Internet en 15 questions. Etes-vous prêt(e) ? Allez-y ! — Chargement du quizz : Testez vos connaissances sur Internet ! Télécharger Lire la suite
Savez-vous que les 11-18 ans sont de plus en plus nombreux sur les réseaux sociaux ? 60 % des 11-12 ans ont un compte sur un réseau social. Découvrez les réseaux préférés par les jeunes. Connaissez-vous Snapchat, Instagram, Youtube ou encore Tumblr (au nom imprononçable) ou Vine ? Le top […] Lire la suite
La grenade est constituée à plus de 80 % d’eau ce qui lui donne des vertus désaltérantes. Caractéristiques de la grenade La grenade est un fruit méconnu et encore peu commun sur certaines tables. Du latin « malum granatum » qui signifie « fruit à petits grains », la grenade […] Lire la suite
L’année 2019 verra de nombreux changements pour les retraités. Régime unique des régimes de retraite complémentaire, prélèvement à la source, revalorisation des retraites au 1er janvier … L’Agirc-Arrco, du nouveau en 2019 Un régime unique Ces deux régimes de retraite complémentaire des salariés du secteur privé fusionnent en un seul […] Lire la suite
La semaine bleue aura lieu du 8 au 14 octobre 2018. Le thème est ‘Pour une société respectueuse de la planète : ensemble, agissons ». Cette année encore, de nombreuses manifestations auront lieu dans toute la France En voici quelques-unes qui se dérouleront à la Martinique et en Guadeloupe. En Martinique […] Lire la suite
