Si l’imagerie populaire a conservé l’image de grands-parents choyés et sereins, la réalité est souvent bien autre, faite de solitude et, de plus en plus, de pauvreté et d’exclusion.

Si le temps de la retraite est perçu comme un temps de repos après une vie professionnelle bien remplie, la diminution drastique des revenus en fait souvent un parcours du combattant, où restrictions et privations font désormais partie du quotidien.

Les associations caritatives et les municipalités, au plus près des Martiniquais, le constatent chaque jour : à l’instar de la métropole, les retraités viennent, toujours plus nombreux, grossir le flot des personnes en grande difficulté : à la précarité  « classique » des jeunes ou des accidentés de la vie, il faut désormais ajouter celle de ces « nouveaux pauvres », que la retraite a fait passer du statut d’individus parfaitement intégrés à celui de personnes en voie d’exclusion.

Si le fort sentiment de dignité de nos « grandes personnes » masque leurs conditions de vie difficiles, la prise de conscience d’une situation que les professionnels jugent alarmante est indispensable à la définition de perspectives qui devront venir de chacun d’entre nous.

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Interview  de M. Frantz Rémy
Directeur de l’AMDOR 2000

En quoi les personnes âgées sont-elles concernées par la pauvreté ?

En Martinique, la moyenne des pensions se situe entre 700 et 800 euros mensuels contre 1000 euros en métropole.

Quand on sait qu’un individu est considéré comme pauvre lorsque ses revenus mensuels sont inférieurs à 803 euros (964 euros selon le mode de calcul) mensuels,  le calcul est vite fait !

Les femmes, du fait de salaires généralement inférieurs à ceux des hommes en cours d’activité, ou n’ayant pas eu d’activité professionnelle, sont malheureusement les plus petites touchées par la pauvreté.

Mais si elles sont les plus représentées, la pauvreté de nos aînés, d’une façon générale, est, hélas, une réalité croissante en Martinique.

 Au quotidien, cela se traduit par des restrictions drastiques –y compris sur la santé – dissimulées derrière une dignité qui est souvent la seule richesse de nos aînés.

La fameuse « solidarité familiale Martiniquaise est-elle morte ?

L’évolution de la société – activité professionnelle des femmes, habitat réduit à la cellule familiale restreinte, départ des enfants à l’extérieur – sont une explication à  l’isolement des personnes âgées, et à une moindre participation de la famille à la vie quotidienne de leurs parents.

Mais le chômage, la précarité ou les difficultés économiques des ménages font que, dans de nombreuses familles, le seul revenu mensuel est la pension du grand-père ou de la grand-mère.

Nous assistons alors à une solidarité inversée, où la pension – si petite soit-elle – permet à l’ensemble de la famille de vivre – ou de survivre.

Au-delà du constat, des solutions sont-elles envisageables  pour l’avenir ?

L’AMDOR, alertée depuis quelques années par les témoignages qu’elle reçoit,  mène une réflexion sur l’appauvrissement de nos aînés.

La question sera d’ailleurs au centre de nos prochaines « rencontres gérontologiques », qui se dérouleront les 3 et 4 octobre prochains, à La Bâtelière.

Nous envisagerons, avec des experts et des professionnels, les possibles solutions, mais je dois dire que la réalité, telle que nous la vivons aujourd’hui, ne m’incite pas à l’optimisme !

En dépit du dévouement des associations caritatives, des CCAS et des collectivités,  la situation, alarmante, exige une prise de conscience et des mesures énergiques !

La situation mérite vraiment une mobilisation générale ! 

AMDOR – Avenue Victor Lamon _ Baie des Tourelles – 97200 Fort-de-France 05 96 48 47 48

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Mais surtout, une journée pour reprendre espoir ! Témoins le thème retenu cette année par l’association France Alzheimer : « avec la maladie, quels projets de vie ? ».

Car, en dépit des chiffres en constante progression – entre 700 000 et 1 million de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et autres démence en France ¹, du choc que constitue l’annonce de la maladie, et du poids financier de la prise en charge par la famille et les collectivités, vivre avec la maladie ne doit plus être synonyme de repli et d’isolement pour le malade, ni de fuite, de résignation ou d’épuisement pour l’entourage.

Le maintien d’une bonne qualité de vie est aujourd’hui possible, pour le malade comme pour son entourage, si l’on apprend à vivre avec la maladie et si l’on accepte de continuer à regarder le malade comme une personne à part entière, avec laquelle, en dépit de fonctions cognitives dégradée, il faut continuer à communiquer.

Mais avant d’envisager un avenir, il faudra passer par une étape essentielle, qui conditionnera la vie du malade, mais également celle de sa famille et de ses proches : le diagnostic, qui permettra de mettre un nom sur toutes ces petites anomalies que l’on constate chez un père, une mère, un aïeul, parfois depuis des années, et qu’on rejette dans son subconscient par crainte d’une charge trop lourde à supporter.

Or, un diagnostic précoce est, de l’avis unanime de tous les professionnels de santé, le gage d’une meilleure maîtrise de l’évolution de la pathologie, et d’une prise en charge efficace du patient et de son entourage

La consultation-mémoire, qui offre à la fois un diagnostic et une prise en charge de la maladie est  le lieu qui permettra de dédramatiser et d’affronter une pathologie qui, en touchant un malade, remet en cause l’équilibre de toute une famille.

¹ Source : Institut de Veille Sanitaire septembre 2013

Interview des Docteurs Fanon et Godaert CHU de la Meynard Fort-de-France

La consultation mémoire,
1^ère étape de la prise en charge du malade et de sa famille

Dr FanonA quoi sert la  « consultation mémoire » ? :

La consultation mémoire est une consultation spécialisée dont l’objet est de répondre à l’inquiétude des patients qui se plaignent de troubles de la mémoire.

Après une série d’examens cliniques, neuropsychologiques, biologiques du patient, il sera possible de déterminer si les troubles de la mémoire dont il souffre relèvent effectivement de troubles neuro-dégénératifs (Alzheimer ou autre démence), ou  relevant d’une autre pathologie comme la dépression ou l’épilepsie…

 
Quels signes doivent amener à consulter ?

L’apparition de difficultés à gérer sa vie (gérer ses comptes, faire les courses….), la perte d’objets usuels, parfois trop bien « rangés »,  une tendance à l’irritabilité inconnue jusqu’à là, des signes de dépression…, d’une façon générale la perte d’autonomie dans les activités quotidiennes doivent alerter les familles.

Ces difficultés peuvent, dans un premier temps, être d’occultées ou masquées derrière un soudain désintérêt, de la fatigue ou une absence de « besoin », mais elles constituent souvent, les premiers signes de troublesidentifiés des années après, à l’occasion de la consultation.

Une fois le diagnostic posé, que se passe-t-il  ?

Le diagnostic n’est que le début de l’histoire pour le patient et pour sa famille.  Il s’agit alors d’organiser la prise en charge du patient et de sa famille.

Cette prise en charge prend plusieurs formes :

• L’information du patient et de ses aidants  sur la maladie, à ce qu’elle implique comme démarches, comme changements, et sur son évolution,

• La sensibilisation des proches aux conséquences de la maladie sur le comportement du patient  et sur les bonnes attitudes à adopter face à la perturbation, la confusion ou l’agitation du malade

• • L’information des aidants sur les actions qui favoriseront le maintien de l’autonomie du patient, par le biais, d’activités favorisant la stimulation de ses capacités cognitives (accueils de jour, activités sportives adaptées …). Toutes actions qui vont permettre, pour nombre de patients, de limiter au maximum la progression de la maladie, une amélioration de leur qualité de vie, et par là, de la qualité de vie de leur entourage.

NB : La consultation mémoire est accessible aux patients munis d’une recommandation de leur médecin traitant.

CHUM : 05 96 55 20 00

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Vous voilà face à votre miroir : avez-vous vraiment changé ? Vos traits sont un peu moins tirés, vos yeux moins cernés. Si vous êtes honnête avec vous-même, n’êtes-vous pas plus reposé(e) même plus beau que quand vous êtes encore en activité ?

Aujourd’hui, l’âge de la retraite n’est plus synonyme de vieillesse pour de  nombreux retraités qui sont loin de se considérer comme vieux.

Cependant, l’arrivée de la retraite s’accompagne souvent d’un appauvrissement de son réseau social. Si l’on n’y prend pas garde, cela entraîne  un isolement qui diminue la richesse de l’image de soi qui n’est plus rendue que par ses proches. Il est donc essentiel d’avoir une vie sociale riche pour éviter cet appauvrissement. En effet, selon une étude menée par des chercheurs suisses, américains et canadiens, l’image de soi est une richesse que l’on a fait fructifier pendant toute sa vie professionnelle diminue rapidement lorsque l’on se retrouve à la retraite : le logement se vide soudainement, le travail devient superflu et la santé se dégrade. Tout ceci contribue à détériorer son amour-propre.

Alors réagissez ! L’estime de soi nécessite d’être régulièrement nourrie ! La retraite n’est pas une fin en soi : pourquoi ne pas débuter une nouvelle vie ?

C’est peut-être le moment, face à d’éventuels changements de votre silhouette, de faire un relooking :

• Adoptez une nouvelle coupe de cheveux qui vous permettra de rester jeune ou de vous sentir mieux dans votre peau
• Pour les femmes, essayez un nouveau maquillage qui vous mettra en valeur
• Pourquoi ne pas changer votre garde robe qui sera plus adaptée à votre nouvelle vie de nouveau ou nouvelle retraité(e) ?
• Fréquentez de façon assidue cet institut de beauté si proche de chez vous puisque vous êtes plus de temps à consacrer à votre corps et à vos envies …
  A vous, les cures minceurs, les massages relaxants ou ceux qui facilitent la circulation. En un mot, chouchoutez-vous !

Pourquoi faire ? Pour sortir !

Rappelez-vous que vous avez désormais de nombreuses activités : vos rendez-vous à l’Université du Temps Libre, les randonnées avec votre club sportif, les réunions dans les associations que vous avez intégrées, les actions de bénévolat que vous avez entreprises pour vous, tout simplement …

Bref, vous êtes débordé(e) !

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Interview de Lisiane Lafine, Directrice Spa Manager

Eden Spa Paradise au François

Selon vous, est-il important de cultiver son bien-être quand on est senior ?

Les seniors mettent en avant des besoins perceptibles tels que :

• Garder suffisamment confiance en soi pour réinvestir un nouveau rôle après leur carrière professionnelle
• Se rassurer sur leur capacité à vivre bien son âge et les effets du temps qui passe,
• Se sentir séduisant(e) et reconnu(e).

Il y a, à mon avis, de par les clients venant au Spa,  un nouveau style de senior : plutôt dynamique, habitué aux voyages, avec un planning souvent chargé, qui demande à être de plus en plus chouchouté, et réellement exigeant au niveau de son bien être.

Quelles sont les attentes des seniors ?

Lutter contre les effets du vieillissement
Les seniors souhaitent trouver des solutions pour faire face aux effets de l’âge qui se font plus ou moins ressentir : le relâchement de la peau, la modification de la silhouette, la prise de poids, les modifications hormonales de la ménopause ou de l’andropause, la vue qui baisse, la mobilité articulaire qui faiblit et l’organisme qui n’a plus la même endurance.

Quant aux femmes, plus elles vieillissent, elles deviennent exigeantes avec elles-mêmes s’adonnant à l’autocritique. Leur physique est la cible privilégiée de leur mécontentement, sauf que désormais les femmes tancent davantage leurs rides et les autres signes naturels du vieillissement que les éventuels kilos indésirables.

Preuve en est que dans les conversations le classique  «  je me sens si grosse » est remplacé par  » j’ai l’air vieille ».

Lutter contre le stress
Il  n’est pas nécessaire d’être en activité pour subir le stress quotidien. Les seniors y sont également soumis et peut-être plus que les actifs. Un corps moins résistant et une plus grande sensibilité aux différentes contraintes de la vie sont autant d’éléments à prendre en compte et à soigner. Quelle que soit la technique, toutes ont un point commun : le bien-être, que ce soit dans le cadre d’un séjour ou de façon hebdomadaire.

Qu’apporte la fréquentation d’un institut à un senior ?

Aujourd’hui reconnus pour leurs qualités déstressantes, les soins du corps sont également, pour tous les seniors, l’occasion de s’occuper de soi et de s’offrir une cure de bien-être.

Que l’on soit senior ou plus jeune, c’est aussi s’accorder un moment privilégié, rien qu’à soi. C’est un endroit « zen » où l’on peut se détendre.

Le spa fait  partie des techniques proposées avec, pour chacune, ses propres atouts, tant au niveau corporel que mental.

Leur point commun est  le même : celui de trouver un encadrement adéquat pour offrir le réconfort à son corps.

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